AV Personal Training

O AV Personal Training é a plataforma em que você receberá todas as suas informações de treinamento personalizadas.

Tudo o que você precisa para começar seu treinamento será detalhado no aplicativo. Cada plano de treino incluirá informações sobre cada exercício, bem como vídeos de demonstração. Você pode acompanhar todos os exercícios, registrando sua seleção de peso e o número de repetições e séries que alcançar. Isso o ajudará a progredir seu treinamento semana após semana. Há um sistema de mensagens embutido para acesso direto ao seu treinador para responder a perguntas enquanto você se exercita.

Dentro do aplicativo, você pode acompanhar seu progresso com medidas como circunferências, fotos de progresso, peso corporal e gordura corporal. Você também pode vincular seu rastreador de nutrição e tecnologia de fitness favorito. Mantenha todo o seu treinamento, nutrição e estilo de vida em um só lugar para ajudá-lo a acompanhar seus resultados e alcançar suas metas de condicionamento físico, tudo com a ajuda do seu treinador.

Outros recursos do aplicativo AV Personal Training incluem agendamento de exercícios, notificação de melhores resultados pessoais, seção de notas de exercícios para acompanhar as alterações feitas ou problemas que surgem, definição de metas de saúde e fitness e você pode classificar cada treino com base no nível de dificuldade .

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